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此外,饮食调整也是成功塑造完美曲线的重要一环。合理搭配蛋白质、志在四方网碳水化合物和脂肪,提供足够的能量和营养素,帮助肌肉生长和脂肪燃烧,从而塑造更加完美的身材。
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